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親友のようながん専門カウンセラー
門倉紀子

こんなお悩みありませんか

診断前の不安/診断後の落ち込み / 治療の選択 /治療方針への気がかり/ 抗がん剤治療 / 治療の副作用対策 /緩和ケア/ CVポート/子供や家族への伝え方 / 主治医とのコミュニケーション / セカンドオピニオン /遺伝子検査 / 妊孕性温存/仕事や育児との両立 / 職場や友人との関係性 / 夫婦の関係性 / 生活上の困りごと / 食生活や食事療法 / 脱毛など外見の変化 / 頭皮冷却療法 / 脱毛中のウィッグやスカーフの選択/皮膚のトラブル / リンパ浮腫/乳房再建 / エピテーゼ/医療用アートメイク / 恋愛や結婚 / 性生活 / 妊娠や出産 / 治療前、治療中、治療後の漠然とした不安 / 再発診断時の落ち込み / 経済的な負担 / 在宅医療 / 健康食品やサプリメント / 民間療法 / 家族介護 / 大切な方を亡くされたことによる心や体の変化etc…

こちらに記載した内容以外でも、様々なお悩みに対応しています。
がんを経験された方だけでなく、ご家族やご友人、パートナーの方からのご相談もお待ちしております。

門倉さんにアドバイス頂き、前に進むことができました。気持ちも落ち着きました。また悩んだ時は予約させて…

門倉さんとお話できて治療すべき方向性に安心感が持てました。これからも私みたいに不安感一杯の人達の心の…

がんに特化したカウンセラー
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看護師経験30年の実績
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抗がん剤看護のスペシャリスト
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がん治療医との多くの繋がり
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相談はオンライン、オフラインでも対応
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ご予約方法

下記の予約サイトから、メニュー・希望日時を選択してください。予約完了後、メールアドレスに予約確定メールが届きます。

  • こんばんは♡
ナラティブハート®︎
親友のようながん専門カウンセラー®︎
のりです。
⁡
日本初!フリーランス看護師による
「がん専門カウンセラー」として
インタビューしていただきました✨
⁡
最近、趣味は?と聞かれたら
ラジオー!と答えるほどの
ラジオ好き🫶
⁡
フリーランスになってから
朝から寝るまでずっとラジオを聴いています!
⁡
そんな大好きなラジオの世界に
呼んでいただき幸せすぎました✨
⁡
お話を聞いてくださったのは
市川まどかさん
@madoka_ichikawa 
⁡
いつも明るくて可愛くて‥
テンションが上がる素敵な声に
元気をもらえる憧れのアナウンサーさん
お会いできて本当に感激でした😍
⁡
事前に内容はお聞きしていて
答えも用意していたのに‥
見てはいけないと
勝手に判断してしまい
素で話してしまった‥😨
⁡
回りくどかったり
話しているうちに着地点が
わからなくなり‥
頭の中は混乱状態でした💦

テレビじゃないんだから
見てもよかったと
終わってから気づく‥
チーン
⁡
それでも‥
大好きなラジオで世界で
お話しさせていただいてることが
幸せすぎて‥
夢のような時間でした♡

繋いでくださった
@linolea_masumi (アピアランスケアショップ)
@narrative_ehon (ナラティブ絵本)
のお2人に心より感謝しています🙏
⁡
オンエアは
ワイワイグルービン内の「GUN☆MADONNA」
5月7日(水)と14日(水)
9時54分〜の5分番組です
2回の内容は違うもので
続きです。
⁡
編集できっと
どうにかしていただけると信じて‥
聴いていただけたら嬉しいです。
⁡
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有料カウンセリングに関する
ご質問がございましたら
DMまたは、HPのお問い合わせフォーム
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お待ちしています♡
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  • こんにちは♡
ナラティブハート®︎
親友のようながん専門カウンセラー®︎
のりです😊
⁡
今日は色素沈着の予防について
postさせていただきました。
⁡
色素沈着は、痛みや吐き気、
しびれや口内炎などと違い、
身体症状の苦痛ではないことから
医療者は軽視しがちです😢
⁡
忙しい医師、看護師に
相談しても仕方ない‥と
躊躇してしまうと思いますが‥
⁡
毎日鏡を見るたびに
以前の自分と違う‥
顔が変わってしまった‥
と気持ちが沈んでしまう方は
多いと思います(涙)
⁡
今回書かせていただいた
①日焼け予防
②摩擦予防
③しっかり保湿!は
しみや色素沈着を
減らすために
とっても大切なセルフケアです♡
⁡
抗がん剤中は体もだるかったり
疲れやすくて‥
本当は休みたいのに
家事やお仕事や子育てなど
しなくてはならない方も多く
ご自分のことは後回しに
なってしまうと思います
⁡
これらのセルフケアが
ストレスにならない程度に
できることを選んで
少しでも試していただけたら
嬉しいです🥹
⁡
あなたがどんな時も1人じゃないと思えるように✨
⁡
⁡
⁡
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  • こんばんは♡
ナラティブハート®︎
親友のようながん専門カウンセラー®︎
のりです。
⁡
いつも応援してくださり
心よりありがとうございます♡
⁡
このたび、ナラティブハートの
新しいサービスとして
定額(サブスク)のLINE相談を
開始いたしました✨
⁡
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定額LINE相談についての
ご不明点、ご質問がございましたら
お気軽にHP、LINE、DMより
ご連絡くださいませ😊
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  • こんにちは
ナラティブハート®︎
親友のようながん専門カウンセラー®︎の
のりです。
⁡
最近、気温差が激しくて
みなさま体調を崩されてないですか?
特に治療中のサバイバーさんは、
寒暖差や花粉症などと重なり
辛いのでないかと想像しております🥹
⁡
今回は食事について書かせていただきました。
前回の投稿から‥
なんと1ヶ月以上も経過してしまいました💦
プライベートなストーリーズばかりですが
みてくださり感謝しております♡
⁡
がんに関わる食事については
色々な書籍やネット情報が溢れており
信頼して実践されている方もたくさん
いらっしゃると思います。
⁡
ただ‥
ネットや書籍での「がんによい食べ物」などは
7.8割が嘘の情報であるという学会発表も
あり、私がみても信頼できないものが
多いと感じています。
⁡
しかし、食事に関しては、これまでの生活や
価値観、人生観にも左右されると思っており
わたしの考えを押し付けるつもりは
まったくありません。
⁡
私の投稿をみて、嫌な気持ちになる方が
いらしたら、どうかお許しくださいね🙏
⁡
のり個人の意見として参考程度にみて
いただけたら嬉しく思います♡
⁡
⁡
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⁡
もっと詳しく聞きたい!
自分の病気や今の状態には
何が良くてどんなことが良くないだろう?
などございましたらご予約いただけると
幸いです。
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⁡
  • こんにちは♡
ナラティブハート®︎
親友のようながん専門カウンセラー®︎
のりです。

⁡
今日はエピテーゼの中でも
人工乳房、人工乳頭について
書かせていただきました。

私はエピテーゼについて
学会などで見せていただいたことは
ありましたが、そこまで詳しく
知る機会がありませんでした。

昨年
メディカルラボKの萩原さんと出会い
萩原さんのアトリエにお邪魔し
その技術の高さと繊細さ
萩原さんの想いに感銘を受けました。
@medical.lab.k 

⁡
そして
手術など痛みを伴わず、入院を必要としない
エピテーゼについて、選択肢の一つとして
多くの方に知っていただきたいと思いました。
⁡
⁡
フリーランス看護師になってから約1年

⁡
さまざまな乳房再建の方法
アートメイクによる乳輪乳頭再建
の素晴らしさを知り‥
⁡
それらを施術される医師や、ナースの
技術の高さや熱量にずっと感銘を
受けてまいりました。
⁡
もちろん
手術をうけてその後は何もしないという
選択ををされる方が多いことも
知っていますし
⁡
毎日ご自身のお身体と向きあうことが
辛い‥と、自信を失われている
方がいらっしゃることも知っています
⁡
どんな方法を選択されても
ご自身が納得されて
選ばれることが一番尊い‥
そう思っています
⁡
ただ‥
通常、治療を受けている病院では
色々な再建方法を知りたくても
詳しく説明されなかったり‥
⁡
放射線をしていたら
再建はできないと言われたり‥

そもそも再建に対する希望も
聞かれなかったり‥
⁡
ですので‥
人工乳房・乳頭やアートメイク再建の
説明をされることはほとんどないのかなぁ
と思っています
⁡
ご自身の大切な心と体を守るために‥
さまざまな方法を知っていただきたいと
思います

⁡
がん治療は不安と恐怖の中で
さまざまな選択を
目まぐるしく迫られます
⁡
それでも‥
ご自身が情報を得て
よく考えて選ばれたら
それが正解なのだと思います
⁡
だけど‥
知らなければ選択できない!
⁡
知っていて選択しないのと
知らないから選択できないのとでは
全く違います
⁡
時間がなかったり
考えることが苦しかったり
焦ってしまうことも
多いかもしれませんが
⁡
それでも‥
正しい情報を知って進んで
欲しいと思うのです
⁡
今回の投稿内容に限らず
ご自身で決断することに悩まれたら
ぜひナラティブハートに
いらしてくださいね♡
⁡
あなたにとっての最高を選択するために
のりと一緒に考えていきましょう✨
⁡
⁡
⁡
⁡
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#人工乳房
#人工乳頭
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⁡
⁡
⁡
  • こんばんは♪
ナラティブハートの🤍のりです。
⁡
本日は先々週
お伺いした営業活動の備忘録。
皆様にとっての有益情報ではなく
申し訳ありません😅
⁡
ナラティブハートを始めて
約1年‥
⁡
お客さまをはじめとする、
医療者、支援者様
本当にたくさんの方との
ご縁をいただき
応援していただきました✨
⁡
2025年も
皆様に参考にしていただけたら
嬉しいなぁと思う投稿と
⁡
私がどんな場所でどんなことを
感じたか‥という備忘録を
織り交ぜながら投稿させて
いただきたいと思います
⁡
そして今年は
ナラティブハートとしての
お仕事に全力を注ぎたい!
と思っております。

やるやる詐欺のインスタライブも
今年こそ!と思っておりますし
リールも上手になりたい😁
⁡
ゆっくり投稿ですが‥
これからもお時間のある時に
のぞいていただき
応援していただけたら
幸せです。
⁡
2025年もどうぞ
よろしくお願い申し上げます。

ナラティブハートのリーフレットを
おいてくださる方がいらっしゃいましたら
DM等でお知らせくださいませ。
ぜひ、郵送させていただきます😊
⁡
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こんばんは♡
ナラティブハート®︎
親友のようながん専門カウンセラー®︎
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日本初!フリーランス看護師による
「がん専門カウンセラー」として
インタビューしていただきました✨
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最近、趣味は?と聞かれたら
ラジオー!と答えるほどの
ラジオ好き🫶
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フリーランスになってから
朝から寝るまでずっとラジオを聴いています!
⁡
そんな大好きなラジオの世界に
呼んでいただき幸せすぎました✨
⁡
お話を聞いてくださったのは
市川まどかさん
@madoka_ichikawa 
⁡
いつも明るくて可愛くて‥
テンションが上がる素敵な声に
元気をもらえる憧れのアナウンサーさん
お会いできて本当に感激でした😍
⁡
事前に内容はお聞きしていて
答えも用意していたのに‥
見てはいけないと
勝手に判断してしまい
素で話してしまった‥😨
⁡
回りくどかったり
話しているうちに着地点が
わからなくなり‥
頭の中は混乱状態でした💦

テレビじゃないんだから
見てもよかったと
終わってから気づく‥
チーン
⁡
それでも‥
大好きなラジオで世界で
お話しさせていただいてることが
幸せすぎて‥
夢のような時間でした♡

繋いでくださった
@linolea_masumi (アピアランスケアショップ)
@narrative_ehon (ナラティブ絵本)
のお2人に心より感謝しています🙏
⁡
オンエアは
ワイワイグルービン内の「GUN☆MADONNA」
5月7日(水)と14日(水)
9時54分〜の5分番組です
2回の内容は違うもので
続きです。
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編集できっと
どうにかしていただけると信じて‥
聴いていただけたら嬉しいです。
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5月7日(水)と14日(水)
9時54分〜の5分番組です
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こんばんは♡ ナラティブハート®︎ 親友のようながん専門カウンセラー®︎ のりです。 ⁡ 日本初!フリーランス看護師による 「がん専門カウンセラー」として インタビューしていただきました✨ ⁡ 最近、趣味は?と聞かれたら ラジオー!と答えるほどの ラジオ好き🫶 ⁡ フリーランスになってから 朝から寝るまでずっとラジオを聴いています! ⁡ そんな大好きなラジオの世界に 呼んでいただき幸せすぎました✨ ⁡ お話を聞いてくださったのは 市川まどかさん @madoka_ichikawa ⁡ いつも明るくて可愛くて‥ テンションが上がる素敵な声に 元気をもらえる憧れのアナウンサーさん お会いできて本当に感激でした😍 ⁡ 事前に内容はお聞きしていて 答えも用意していたのに‥ 見てはいけないと 勝手に判断してしまい 素で話してしまった‥😨 ⁡ 回りくどかったり 話しているうちに着地点が わからなくなり‥ 頭の中は混乱状態でした💦 テレビじゃないんだから 見てもよかったと 終わってから気づく‥ チーン ⁡ それでも‥ 大好きなラジオで世界で お話しさせていただいてることが 幸せすぎて‥ 夢のような時間でした♡ 繋いでくださった @linolea_masumi (アピアランスケアショップ) @narrative_ehon (ナラティブ絵本) のお2人に心より感謝しています🙏 ⁡ オンエアは ワイワイグルービン内の「GUN☆MADONNA」 5月7日(水)と14日(水) 9時54分〜の5分番組です 2回の内容は違うもので 続きです。 ⁡ 編集できっと どうにかしていただけると信じて‥ 聴いていただけたら嬉しいです。 ⁡ ⁡ ⁡ がん専門カウンセリングのご予約は プロフフィール下のリンクより👇 @nori_narrative_heart ⁡ ⁡ お願いいたします。 有料カウンセリングに関する ご質問がございましたら DMまたは、HPのお問い合わせフォーム 公式LINEよりお気軽に お問い合わせ下さいね。 お待ちしています♡ ⁡ #オンラインカウンセリング #対面カウンセリング #がん相談 #ラジオ収録 #エフエム群馬 #グンマドンナ
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色素沈着は、痛みや吐き気、
しびれや口内炎などと違い、
身体症状の苦痛ではないことから
医療者は軽視しがちです😢
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忙しい医師、看護師に
相談しても仕方ない‥と
躊躇してしまうと思いますが‥
⁡
毎日鏡を見るたびに
以前の自分と違う‥
顔が変わってしまった‥
と気持ちが沈んでしまう方は
多いと思います(涙)
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今回書かせていただいた
①日焼け予防
②摩擦予防
③しっかり保湿!は
しみや色素沈着を
減らすために
とっても大切なセルフケアです♡
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抗がん剤中は体もだるかったり
疲れやすくて‥
本当は休みたいのに
家事やお仕事や子育てなど
しなくてはならない方も多く
ご自分のことは後回しに
なってしまうと思います
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これらのセルフケアが
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ただ‥
ネットや書籍での「がんによい食べ物」などは
7.8割が嘘の情報であるという学会発表も
あり、私がみても信頼できないものが
多いと感じています。
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しかし、食事に関しては、これまでの生活や
価値観、人生観にも左右されると思っており
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今日はエピテーゼの中でも
人工乳房、人工乳頭について
書かせていただきました。

私はエピテーゼについて
学会などで見せていただいたことは
ありましたが、そこまで詳しく
知る機会がありませんでした。

昨年
メディカルラボKの萩原さんと出会い
萩原さんのアトリエにお邪魔し
その技術の高さと繊細さ
萩原さんの想いに感銘を受けました。
@medical.lab.k 

⁡
そして
手術など痛みを伴わず、入院を必要としない
エピテーゼについて、選択肢の一つとして
多くの方に知っていただきたいと思いました。
⁡
⁡
フリーランス看護師になってから約1年

⁡
さまざまな乳房再建の方法
アートメイクによる乳輪乳頭再建
の素晴らしさを知り‥
⁡
それらを施術される医師や、ナースの
技術の高さや熱量にずっと感銘を
受けてまいりました。
⁡
もちろん
手術をうけてその後は何もしないという
選択ををされる方が多いことも
知っていますし
⁡
毎日ご自身のお身体と向きあうことが
辛い‥と、自信を失われている
方がいらっしゃることも知っています
⁡
どんな方法を選択されても
ご自身が納得されて
選ばれることが一番尊い‥
そう思っています
⁡
ただ‥
通常、治療を受けている病院では
色々な再建方法を知りたくても
詳しく説明されなかったり‥
⁡
放射線をしていたら
再建はできないと言われたり‥

そもそも再建に対する希望も
聞かれなかったり‥
⁡
ですので‥
人工乳房・乳頭やアートメイク再建の
説明をされることはほとんどないのかなぁ
と思っています
⁡
ご自身の大切な心と体を守るために‥
さまざまな方法を知っていただきたいと
思います

⁡
がん治療は不安と恐怖の中で
さまざまな選択を
目まぐるしく迫られます
⁡
それでも‥
ご自身が情報を得て
よく考えて選ばれたら
それが正解なのだと思います
⁡
だけど‥
知らなければ選択できない!
⁡
知っていて選択しないのと
知らないから選択できないのとでは
全く違います
⁡
時間がなかったり
考えることが苦しかったり
焦ってしまうことも
多いかもしれませんが
⁡
それでも‥
正しい情報を知って進んで
欲しいと思うのです
⁡
今回の投稿内容に限らず
ご自身で決断することに悩まれたら
ぜひナラティブハートに
いらしてくださいね♡
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あなたにとっての最高を選択するために
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人工乳房、人工乳頭について
書かせていただきました。

私はエピテーゼについて
学会などで見せていただいたことは
ありましたが、そこまで詳しく
知る機会がありませんでした。

昨年
メディカルラボKの萩原さんと出会い
萩原さんのアトリエにお邪魔し
その技術の高さと繊細さ
萩原さんの想いに感銘を受けました。
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それでも‥
ご自身が情報を得て
よく考えて選ばれたら
それが正解なのだと思います
⁡
だけど‥
知らなければ選択できない!
⁡
知っていて選択しないのと
知らないから選択できないのとでは
全く違います
⁡
時間がなかったり
考えることが苦しかったり
焦ってしまうことも
多いかもしれませんが
⁡
それでも‥
正しい情報を知って進んで
欲しいと思うのです
⁡
今回の投稿内容に限らず
ご自身で決断することに悩まれたら
ぜひナラティブハートに
いらしてくださいね♡
⁡
あなたにとっての最高を選択するために
のりと一緒に考えていきましょう✨
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#がん相談
#抗がん剤
#乳がん 
#がんサバイバー
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#がん
#がん治療
#乳房全摘 
#乳房再建
#アピアランスケア
#人工乳房
#人工乳頭
#エピテーゼ
⁡
⁡
⁡
こんにちは♡
ナラティブハート®︎
親友のようながん専門カウンセラー®︎
のりです。

⁡
今日はエピテーゼの中でも
人工乳房、人工乳頭について
書かせていただきました。

私はエピテーゼについて
学会などで見せていただいたことは
ありましたが、そこまで詳しく
知る機会がありませんでした。

昨年
メディカルラボKの萩原さんと出会い
萩原さんのアトリエにお邪魔し
その技術の高さと繊細さ
萩原さんの想いに感銘を受けました。
@medical.lab.k 

⁡
そして
手術など痛みを伴わず、入院を必要としない
エピテーゼについて、選択肢の一つとして
多くの方に知っていただきたいと思いました。
⁡
⁡
フリーランス看護師になってから約1年

⁡
さまざまな乳房再建の方法
アートメイクによる乳輪乳頭再建
の素晴らしさを知り‥
⁡
それらを施術される医師や、ナースの
技術の高さや熱量にずっと感銘を
受けてまいりました。
⁡
もちろん
手術をうけてその後は何もしないという
選択ををされる方が多いことも
知っていますし
⁡
毎日ご自身のお身体と向きあうことが
辛い‥と、自信を失われている
方がいらっしゃることも知っています
⁡
どんな方法を選択されても
ご自身が納得されて
選ばれることが一番尊い‥
そう思っています
⁡
ただ‥
通常、治療を受けている病院では
色々な再建方法を知りたくても
詳しく説明されなかったり‥
⁡
放射線をしていたら
再建はできないと言われたり‥

そもそも再建に対する希望も
聞かれなかったり‥
⁡
ですので‥
人工乳房・乳頭やアートメイク再建の
説明をされることはほとんどないのかなぁ
と思っています
⁡
ご自身の大切な心と体を守るために‥
さまざまな方法を知っていただきたいと
思います

⁡
がん治療は不安と恐怖の中で
さまざまな選択を
目まぐるしく迫られます
⁡
それでも‥
ご自身が情報を得て
よく考えて選ばれたら
それが正解なのだと思います
⁡
だけど‥
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こんにちは♡ ナラティブハート®︎ 親友のようながん専門カウンセラー®︎ のりです。 ⁡ 今日はエピテーゼの中でも 人工乳房、人工乳頭について 書かせていただきました。 私はエピテーゼについて 学会などで見せていただいたことは ありましたが、そこまで詳しく 知る機会がありませんでした。 昨年 メディカルラボKの萩原さんと出会い 萩原さんのアトリエにお邪魔し その技術の高さと繊細さ 萩原さんの想いに感銘を受けました。 @medical.lab.k ⁡ そして 手術など痛みを伴わず、入院を必要としない エピテーゼについて、選択肢の一つとして 多くの方に知っていただきたいと思いました。 ⁡ ⁡ フリーランス看護師になってから約1年 ⁡ さまざまな乳房再建の方法 アートメイクによる乳輪乳頭再建 の素晴らしさを知り‥ ⁡ それらを施術される医師や、ナースの 技術の高さや熱量にずっと感銘を 受けてまいりました。 ⁡ もちろん 手術をうけてその後は何もしないという 選択ををされる方が多いことも 知っていますし ⁡ 毎日ご自身のお身体と向きあうことが 辛い‥と、自信を失われている 方がいらっしゃることも知っています ⁡ どんな方法を選択されても ご自身が納得されて 選ばれることが一番尊い‥ そう思っています ⁡ ただ‥ 通常、治療を受けている病院では 色々な再建方法を知りたくても 詳しく説明されなかったり‥ ⁡ 放射線をしていたら 再建はできないと言われたり‥ そもそも再建に対する希望も 聞かれなかったり‥ ⁡ ですので‥ 人工乳房・乳頭やアートメイク再建の 説明をされることはほとんどないのかなぁ と思っています ⁡ ご自身の大切な心と体を守るために‥ さまざまな方法を知っていただきたいと 思います ⁡ がん治療は不安と恐怖の中で さまざまな選択を 目まぐるしく迫られます ⁡ それでも‥ ご自身が情報を得て よく考えて選ばれたら それが正解なのだと思います ⁡ だけど‥ 知らなければ選択できない! ⁡ 知っていて選択しないのと 知らないから選択できないのとでは 全く違います ⁡ 時間がなかったり 考えることが苦しかったり 焦ってしまうことも 多いかもしれませんが ⁡ それでも‥ 正しい情報を知って進んで 欲しいと思うのです ⁡ 今回の投稿内容に限らず ご自身で決断することに悩まれたら ぜひナラティブハートに いらしてくださいね♡ ⁡ あなたにとっての最高を選択するために のりと一緒に考えていきましょう✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 投稿に関するご意見・ご質問は コメントよりお願いいたします♡ ⁡ がん専門カウンセリングのご予約は プロフフィール下のリンクより👇 ⁡ @nori_narrative_heart ⁡ お願いいたします。 有料カウンセリングに関する ご質問がございましたら DMまたは、HPのお問い合わせフォーム 公式LINEよりお気軽に お問い合わせ下さいね。 お待ちしています♡ ⁡ #オンラインカウンセリング #がん相談 #抗がん剤 #乳がん #がんサバイバー #乳がんサバイバー #がん #がん治療 #乳房全摘 #乳房再建 #アピアランスケア #人工乳房 #人工乳頭 #エピテーゼ ⁡ ⁡ ⁡
3か月 ago
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こんばんは♪
ナラティブハートの🤍のりです。
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本日は先々週
お伺いした営業活動の備忘録。
皆様にとっての有益情報ではなく
申し訳ありません😅
⁡
ナラティブハートを始めて
約1年‥
⁡
お客さまをはじめとする、
医療者、支援者様
本当にたくさんの方との
ご縁をいただき
応援していただきました✨
⁡
2025年も
皆様に参考にしていただけたら
嬉しいなぁと思う投稿と
⁡
私がどんな場所でどんなことを
感じたか‥という備忘録を
織り交ぜながら投稿させて
いただきたいと思います
⁡
そして今年は
ナラティブハートとしての
お仕事に全力を注ぎたい!
と思っております。

やるやる詐欺のインスタライブも
今年こそ!と思っておりますし
リールも上手になりたい😁
⁡
ゆっくり投稿ですが‥
これからもお時間のある時に
のぞいていただき
応援していただけたら
幸せです。
⁡
2025年もどうぞ
よろしくお願い申し上げます。

ナラティブハートのリーフレットを
おいてくださる方がいらっしゃいましたら
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ぜひ、郵送させていただきます😊
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